Do TikTok ao consultório do dentista: Trends que impactam seu sorriso
07/10/2025
(Foto: Reprodução) Mouth taping, dente da Shopee, carvão ativado e até morango do amor, conteúdos virais podem impactar diretamente seu sorriso
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A internet é, sem dúvida, repleta de informações e entretenimento. No entanto, ela também se tornou um palco onde a linha entre a dica inofensiva e o risco à saúde é tênue, especialmente quando o assunto é bem-estar. O exemplo mais recente que viralizou, e acendeu um grande alerta entre os profissionais da saúde, é o "Mouth Taping", a prática de colar a boca com fita para forçar a respiração nasal durante o sono, prometendo melhor qualidade de vida e redução do ronco.
Embora respirar pelo nariz seja o ideal por atuar como filtro natural para o ar, forçar essa respiração de forma artificial, como no mouth taping, é um atalho perigoso. O risco vai além de causar irritações na pele: ao ignorar a causa real da respiração bucal — que pode ser um desvio de septo, rinite ou até mesmo apneia do sono — o indivíduo pode agravar um quadro já existente e alterar a fisiologia respiratória.
Mas qual a relação disso com a boca? A respiração bucal crônica, muitas vezes ignorada, já é um fator de risco para a saúde oral, levando à boca seca (xerostomia), que favorece o surgimento de cáries, gengivite e mau hálito. Tentar corrigir isso de forma radical, sem diagnóstico profissional, é como tentar apagar um incêndio tampando a fumaça.
O mouth taping é apenas a ponta do iceberg das tendências que, impulsionadas pela busca incessante pelo "sorriso perfeito", acabam na contramão da ciência. Para entender o peso desses modismos, consultamos o Dr. Frederico Coelho (CRO-GO 5621), fundador do CROOL Centro Odontológico, Mestre e Doutor em Implantodontia, uma das maiores referências do país em tratamentos odontológicos.
"A beleza do sorriso nunca deve vir antes da saúde", afirma o Dr. Frederico. "O que vemos é a repetição de padrões de beleza estéticos que ignoram totalmente a biologia e a fisiologia da boca. A internet tem o poder de propagar informações falsas na velocidade da luz, e o resultado é que as pessoas trocam o diagnóstico e o tratamento seguro, feito por um dentista, por uma 'solução' de R$ 20,00 da internet que pode levar à perda dentária."
A seguir, detalhamos as principais trends perigosas que circulam nas redes e como elas podem causar danos irreversíveis à sua saúde bucal.
O impacto das trends na saúde oral
1. Dente da Shopee e aparelhos ortodônticos falsos: A busca pelo sorriso instantâneo
O fenômeno do "Dente da Shopee" — ou a moldagem de dentes caseira com resina termoplástica — e o uso de aparelhos ortodônticos falsos (com borrachinhas e brackets comprados de forma ilegal) são exemplos alarmantes de como o apelo estético pode levar a riscos gravíssimos.
Dente da Shopee (próteses provisórias de fake resina): Vendidos sem qualquer controle sanitário ou adaptação profissional, esses "dentes" de resina termoplástica não são feitos sob medida, o que impacta diretamente na sua mordida (oclusão). O encaixe incorreto pode gerar dores na articulação temporomandibular (ATM), além de acúmulo de bactérias em fendas invisíveis, elevando o risco de gengivite e periodontite. O material de procedência duvidosa pode, inclusive, liberar substâncias tóxicas.
Aparelhos falsos: Utilizar esses dispositivos sem a supervisão de um ortodontista é um jogo de azar com sua arcada dentária. Em vez de alinhar os dentes, eles aplicam força de forma aleatória, podendo causar movimentações indesejadas, reabsorção da raiz dentária (o que amolece o dente) e, em casos graves e prolongados, a perda óssea e a perda definitiva dos dentes. Além disso, o material de má qualidade pode provocar ferimentos e infecções na mucosa da boca.
"É fundamental entender que a movimentação dentária é um processo biológico delicado. Forçá-la sem um plano de tratamento preciso e sem o acompanhamento regular de um especialista pode ter consequências que vão desde a perda óssea até a necrose pulpar (morte do nervo)", explica o Dr. Frederico Coelho.
2. Grillz (joias dentais): Ostentação com retenção de placa
As joias dentais, popularizadas como Grillz, são símbolos de ostentação. No entanto, o uso contínuo, sem a higiene e a confecção adequadas, é um risco real.
Riscos: O Grillz, por ser uma peça encaixada sobre os dentes, dificulta enormemente a higiene oral, criando pequenas frestas para a proliferação de placa bacteriana e tártaro. Isso aumenta o risco de cáries e gengivite. Além disso, o atrito constante pode levar a lesões e retrações gengivais, expondo a raiz do dente e causando sensibilidade. A peça, quando mal adaptada, também pode alterar a mordida e, em casos de materiais de baixa qualidade, causar alergias ou liberar metais tóxicos.
O Dr. Frederico enfatiza que, caso o uso seja aprovado por um profissional, a peça deve ser feita sob medida, com materiais biocompatíveis e de forma que se possa removê-la facilmente para a higienização completa, mas nunca deve ser um item de uso contínuo.
3. Clareamentos caseiros e cremes dentais abrasivos (carvão ativado)
A promessa de um sorriso branco "instantâneo" é o que move essas trends, mas a realidade é que elas podem causar danos lentos e irreversíveis.
Clareamentos caseiros não supervisionados: Produtos vendidos livremente, sem a indicação de um dentista, podem conter concentrações inadequadas de peróxido de hidrogênio (o agente clareador). O uso incorreto pode causar queimaduras graves nas gengivas e, pior, danificar o esmalte dentário, levando a uma sensibilidade extrema e ao surgimento de manchas brancas permanentes (cáries iniciais). O clareamento é um ato médico e deve ser sempre supervisionado.
Creme dental de carvão ativado: A popularidade do carvão ativado reside em sua característica altamente abrasiva, que de fato remove algumas manchas superficiais. Contudo, essa mesma abrasão é a sua perdição. O uso regular, especialmente sem moderação, desgasta o esmalte dentário, a camada protetora dos dentes que, uma vez perdida, não se regenera. O resultado? Dentes mais amarelados (a dentina, mais amarelada, fica exposta), sensibilidade e maior risco de cáries. Além disso, muitos desses cremes não contêm flúor, o mineral essencial para a proteção contra a cárie.
Alimentos açucarados e a epidemia de cárie
Ainda que muitas trends foquem na estética, há uma de "consumo" que impacta a saúde bucal de forma massiva: a popularização de alimentos ultra-açucarados que viralizam nas redes. De "morango do amor" a "chocolate de Dubai" e as "tortas de feira", o consumo exagerado e a alta frequência de açúcar criam um ambiente ideal para as bactérias que causam a cárie.
A cárie dentária é a principal causa de perda dentária no Brasil, e a dieta rica em açúcar é o fator de risco número 1.
"O problema não é só o açúcar, é a frequência. Se você come algo açucarado a cada duas horas, está dando um banquete constante para as bactérias, que produzem ácidos que destroem o esmalte. Nenhum milagre da internet ou escovação esporádica reverte isso", alerta o Dr. Frederico Coelho.
Priorize a ciência e o profissional
Diante de um mar de informações e modismos, a bússola mais segura é sempre a ciência e o acompanhamento profissional.
Para lidar com todas as questões citadas, a recomendação é clara:
Consulta de rotina: O dentista não trata só o dente, mas sim todo o sistema estomatognático. Consultas regulares (a cada 6 meses) permitem um diagnóstico precoce de cáries, problemas periodontais ou de ATM, evitando que um problema simples evolua para algo complexo.
Soluções profissionais para a estética: Se você busca um sorriso mais branco ou alinhado, procure o profissional. Para o clareamento, existem técnicas seguras e supervisionadas. Para o alinhamento, os alinhadores transparentes devem ser sempre feitos sob medida, com planejamento digital e acompanhamento de um ortodontista.
Higiene de ouro: Capriche na escovação (com creme dental fluoretado) e no fio dental após as principais refeições. Se for consumir alimentos muito açucarados, o ideal é consumir de uma só vez e fazer a higienização logo em seguida, sem passar o dia beliscando.
Informação confiável: Filtre as "dicas milagrosas". Se a solução vier de uma fonte anônima na internet e prometer um resultado radical, desconfie.
Se você está em dúvida sobre qualquer tratamento, busca seu melhor sorriso de forma segura ou, pior, já sofreu as consequências de uma trend perigosa, o CROOL Centro Odontológico é o local ideal. Liderado por especialistas como o Dr. Frederico Coelho, o CROOL oferece avaliação odontológica completa e tratamentos baseados na mais alta tecnologia e expertise clínica, garantindo que o seu sorriso seja lindo, mas, acima de tudo, saudável.
Fonte: CROOL Centro Odontológico
Dentista responsável: Dr. Frederico Coelho (CRO-GO 5621), fundador do CROOL Centro Odontológico, é Mestre e Doutor em Implantodontia. Instagram: @fredericocoelho
Endereço: Av. 85, n°1.909, Setor Marista, Goiânia-GO. Contatos: 62 3941-3131 e 62 99254-4365. Instagram: @croolodontologia
